Prévenir un proche avant un rendez-vousLe réflexe qui rassure
Cela prend trente secondes et ça change tout : un proche sait où tu es, avec qui, et à quelle heure tu comptes rentrer.

Ce qu'il faut dire
Écris à une personne de confiance : le prénom de la personne rencontrée, le lieu, l'heure, la durée prévue. Tu peux aussi envoyer une capture d'écran du profil. Ce n'est pas de la méfiance, c'est de la précaution tranquille.
Exemple : « Je vois Camille à 18 h au Coffee Shop Esperluette, rue Dessoles. Je rentre vers 20 h, je t'écris en partant. »

Mettre en place un signal
Convenez d'un mot ou d'une phrase codée qui signifie « appelle-moi, j'ai besoin de partir ». Un simple « Tu as pensé à me rappeler pour le dîner de demain ? » peut suffire. L'ami ou l'amie sait alors quoi faire.
Préviens ton proche aussi de la suite : si tu changes de lieu, envoie un nouveau message.
Le message de fin de soirée
Prévois d'envoyer un message dès que tu es rentré : « Bien arrivé, merci ! » Si tu ne le fais pas dans le délai convenu, ton proche sait qu'il doit t'appeler. C'est un filet de sécurité, pas un contrôle.
Donne aussi ton avis sur le rendez-vous : parler à quelqu'un aide à y voir clair, que ce soit positif ou pas.

Si tu n'as personne à prévenir
Il existe toujours quelqu'un : un collègue, un ancien camarade, un membre de la famille. Si vraiment tu n'en as pas, programme un rappel sur ton téléphone et choisis un lieu très fréquenté. Ton téléphone chargé et ta géolocalisation partagée peuvent aussi aider.
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Questions fréquentes
Est-ce vexant pour l'autre ?
Il n'a pas à le savoir, et une personne sérieuse comprend que tu prennes tes précautions.
Combien de temps avant le rendez-vous ?
Dès que le lieu et l'heure sont fixés, et un dernier message juste avant de partir.